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MBSR@LEADERSHIP-Achtsamkeit in der Führung

MBSR@LEADERSHIP 2021/ 22 findet wieder in Präsenz statt, und nur wenn Corona bedingt notwendig, wird auch auf Online gewechselt. Bei Interesse melden Sie sich bitte für ein persönliches Vorgespäch. Es dient dazu Ihr Anliegen und Ihre Ziele kennen zu lernen um zu sehen, inwieweit MBSR@LEADERSHIP diese erfüllen kann.

MBSR@LEADERSHIP - berufsbegleitend über 9 Monate - umfasst den gesamten Inhalt des 8 Wochen Programms nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn. Der Schwerpunkt der Weiterbildung liegt darin (2,5 Stunden), dass Sie eine nachhaltige Achtsamkeitspraxis der Selbstkompetenz und Selbstfürsorge lernen. Darüber hinaus werden Sie in Ihrer Achtsamkeit im beruflichen Kontext gecoacht (1/2 Stunde), und Ihnen wird das Thema Achtsamkeit in der Führung vermittelt. Sie lernen Ihre oft unbewussten Reiz-Reaktionsmuster kennen, um bewusster und gelassener führen zu können. Durch die Haltung der Achtsamkeit können schwierig erlebte Führungssituationen oft gelöst werden.

Da 2021 keine Weiterbildung für Ärzte, Psychotherapeuten und Coachs stattfindet, ist es auch für diese Berufsgruppe möglich, sich zum Leadership-Training anzumelden. Das Thema "Achtsamer Umgang mit Mitarbeitenden" lässt sich gut auf das Thema "Achtsamer Umgang mit Patienten" übertragen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, wohl aber Lust auf Entschleunigung, Zeitwohlstand und die Bereitschaft regelmäßig Achtsamkeit Zuhause zu üben (2-3 x in der Woche über die gesamte Kursdauer).

Auf der Basis von Achtsamkeit lernen Sie:

  • Umgang mit Stress auslösenden Faktoren – privat und in der Führung
  • Umgang mit schwierigen Gefühlen
  • Umgang mit stresserzeugenden Gedanken
  • Umgang mit schwierigen Mitarbeitenden
  • Verbesserte Konzentrationsfähigkeit
  • Kreativere Problemlösungsstrategien
  • Tieferes Verständnis für sich und Ihre Mitarbeitenden
  • Eigene Resourcen finden
  • Burn-out Prophylaxe
  • Selbstakzeptanz und innere Bewusstheit
  • Klarheit und Gelassenheit in der Führung

Neue Termine MBSR@LEADERSHIP 2021/ 22

Freitag 15:00 - 18:00 Uhr

2021: 24. September / 15. Oktober/ 19. November/ 10. Dezember

2022: 14. Januar/ 25. Februar/ 11. März/ 01. April

Achtsamkeitstag: 11.02.2021 9:00 - 15:00 Uhr

Gesamte Kursgebühr inkl. Kursunterlagen und 3 Übungs-CDs zum Download:

650,- € (inkl. UmSt.) Selbstzahler

650,- € (plus UmSt.) Unternehmenszahler

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