Weiterbildung - Kursprogramm - Postkarte - Weg

Die klassischen 8-Wochen-Kurse nach Dr. Jon Kabat-Zinn.

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Um ein persönliches Kennenlernen zu ermöglichen und Ihre Anliegen und Ziele für einen MBSR Kurs kennen zu lernen, findet ein Vorgespräch vor Ort in der Durlacher Schule, aber auf Wunsch, auch online oder telefonisch statt. Über das Informative hinaus werden Sie schon da in Ihrem persönlichen Anliegen beraten, und es ist der Durlacher Schule wichtig, Sie im Gespräch persönlich kennen zu lernen.  

Die Kurse am Mittwoch und Montag haben inhaltlich keinen Unterschied - sie finden nur an anderen Tagen statt.     

MBSR Kurse:

Montag 18:30 - 21:00 Uhr (A Kurse)

Mittwoch, 18:30 - 21:00 Uhr (B Kurse)

Achtsamkeitstage 10:00 - 16:00 Uhr


Herbstkurs 2024 / B 3 Kurs

  • September:   04./ 11./ 18./ 25./
  • Oktober:        02./ 09./
  • November:    06./ 13.

Achtsamkeitstag: 05. Oktober


Herbstkurs 2024 / A 3 Kurs

  • September:   02./ 09./ 16./ 23./ 30.
  • Oktober:        07./
  • November:    04./ 11./ 18.

Achtsamkeitstag: 05. Oktober


Winterkurs 2024 / A 4 Kurs

  • November:    18./ 25./
  • Dezember:    02./ 09./ 16./
  • Januar:         13./ 20./ 27.

Achtsamkeitstag: 14. Dezember


Winterkurs 2024 / B 4 Kurs

  • November:     20./ 27./
  • Dezember:     04./ 11./ 18./
  • Januar:           08./ 15./ 22.

Achtsamkeitstag: 14. Dezember

Für ein unverbindliches, kostenfreies Vorgespräch nehmen Sie bitte Kontakt mit der Durlacher Schule auf: 

Terminvereinbarung unter 0721/ 493238 oder mit dem Kontaktformular:

Selbstzahler: 390,-€ (inkl. UmSt.) Unternehmenszahler: 390,- € (plus UmSt.) für das persönliche Vorgespräch, 8 Kurseinheiten, Tag der Achtsamkeit, drei Übungs-CDs zum Download und ein Kurshandbuch.

Ermäßigt in Absprache: 350,- bis 250,- €
Sollte Ihnen auch diese Kursgebühr nicht möglich sein, soll Ihre Teilnahme nicht grundsätzlich daran scheitern- bitte nehmen Sie trotzdem Kontakt mit mir auf.

Die Kurse der Durlacher Schule sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden in der Regel zwischen 70,- € und 150,- € bezuschusst.

Wir verwenden auf unserer Internetseite ein Session Cookie.
Gemäß der Datenschutzgrundverordnung DSGVO sind wir verpflichtet unsere Nutzer darüber zu informieren.
Mit der Nutzung unserer Internetseite erklären Sie sich damit einverstanden.