Weiterbildung - Kursprogramm - Postkarte - Weg

Die klassischen 8-Wochen-Kurse nach Dr. Jon Kabat-Zinn.

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Um ein persönliches Kennenlernen zu ermöglichen und Ihre Anliegen und Ziele für einen MBSR Kurs kennen zu lernen, findet ein Vorgespräch vor Ort in der Durlacher Schule, aber auf Wunsch, auch online oder telefonisch statt. Über das Informative hinaus werden Sie schon da in Ihrem persönlichen Anliegen beraten, und es ist der Durlacher Schule wichtig, Sie im Gespräch persönlich kennen zu lernen.             

Alle MBSR Kurse haben die gleichen Inhalte - sie finden nur zu unterschiedlichen Zeiten und in Präsenz oder Online statt. Sie finden unter dem jeweiligen Buchstaben alle 8 Termine und den Achtsamkeitstag eines MBSR Kurses.

A-Kurse:

Montag, 18:30 - 21:00 Uhr

C-Kurse:

Mittwoch, 18:30 - 21:00 Uhr

Für alle Kurse Achtsamkeitstage: 10:00 - 16:00 Uhr


Sabbatical Pause der Durlacher Schule vom 20.Mai - 20. Oktober 2022


Winterkurs 2022/ 23 Präsenzkurs

Kurs A2

  • November:  14./ 21./ 28.
  • Dezember:  05./ 12./ 19.
  • Januar:       09./ 16.

Achtsamkeitstag: 10. Dezember


Winterkurs 2022/ 23 Onlinekurs

Kurs C2

  • November:  30.
  • Dezember:  07./ 14./ 21.
  • Januar:       11./ 18./ 25.
  • Februar:      01.

Achtsamkeitstag: 14. Januar


Winterkurs 2023 Onlinekurs

Kurs A1

  • Februar:      06./ 13./ 20./ 27.
  • März:           06./ 13./ 20./ 27.

Achtsamkeitstag: 11. März


Winterkurs 2023 Präsenzkurs

Kurs C1

  • Februar:       08./ 15./ 22./
  • März:           01./ 08./ 15./ 22./ 29.

Achtsamkeitstag: 11. März


Eine Anmeldung ist in oder nach einem für Sie unverbindlichen Vorgespräch möglich. Das Vorgespräch dient dazu Ihnen die Inhalte von MBSR zu erläutern, sich persönlich kennen zu lernen und Ihr Anliegen und Wünsche für die Teilnahme an einem MBSR Kurs zu erfahren. 

Terminvereinbarung unter 0721/ 493238 oder mit dem Kontaktformular:

Selbstzahler: 420,-€ (inkl. UmSt.) Unternehmenszahler: 420,- € (plus UmSt.) für das persönliche Vorgespräch, 8 Kurseinheiten, Tag der Achtsamkeit, drei Übungs-CDs zum Download und ein Kurshandbuch.

Ermäßigt in Absprache: 350,- bis 250,- €
Sollte Ihnen auch diese Kursgebühr nicht möglich sein, soll Ihre Teilnahme nicht grundsätzlich daran scheitern- bitte nehmen Sie trotzdem Kontakt mit mir auf.

Die Kurse der Durlacher Schule sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden in der Regel zwischen 70,- € und 150,- € bezuschusst.

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