Aktuelle Kurstermine

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Um ein persönliches Kennenlernen zu ermöglichen und Ihr Anliegen und Ihre Ziele für einen MBSR Kurs kennen zu lernen, findet ein Vorgespräch vor Ort in der Durlacher Schule, aber auf Wunsch, auch online oder telefonisch statt.              

Alle MBSR Kurse sind "Anfängerkurse" - sie finden nur zu unterschiedlichen Zeiten statt.
Sie finden unter dem jeweiligen Buchstaben alle 8 Termine und den Achtsamkeitstag eines MBSR Kurses.

A-Kurse:

Montag, 18:30 - 21:00 Uhr

B-Kurse Online:

Freitag, 9:30 - 12:00 Uhr

C-Kurse:

Mittwoch, 18:30 - 21:00 Uhr

Für alle Kurse Achtsamkeitstage: 10:00 - 16:00 Uhr

Frühsommerkurs 2021

Kurs A2

• April:            12./ 19./ 26
• Mai:              03./ 10./ 17.
• Juni:             07./ 14.

Achtsamkeitstag: 15. Mai

Sommer MBSR DRAUßEN

Adresse: Klostergarten, Rechts der Alb 28, 76199 Karlsruhe
Montag:   16:30 - 19:00 Uhr
Juli:          12./ 19./ 26.
August:    02./ 09./ 16./ 23./ 30.
Achtsamkeitstag 07. August 10:00 - 16:00 Uhr

Sommerkurs 2021

Kurs C2

• Juli:               14./ 21./ 28.
• August:         04./ 11./ 18./ 25.
• September:   01.

Achtsamkeitstag:  28. August

Sommerkurs Vormittag 2021 (Online)

Kurs B1

• Juli:                 16./ 23./ 30.
• August:           06./ 13./ 20./ 27.
• September:     03.

Achtsamkeitstag: 14. August

Herbstkurs 2021  

Kurs A3

• September:    13./ 20./ 27.
• Oktober:         11./ 18./ 25.
• November:      01./ 08.

Achtsamkeitstag: 17. Oktober 

Herbstkurs 2021 

Kurs C3

• Oktober:         13./ 20./ 27.      
• November       03./ 10./ 24.
• Dezember:      01./ 08.

Achtsamkeitstag: 21. November

Winterkurs 2021/ 22

Kurs A4

• Dezember:      06./ 13./ 30.     
• Januar:           10./ 17./ 24./ 31.
•  Februar:         07.

Achtsamkeitstag: 22. Januar 2022

Eine Anmeldung ist in oder nach einem für Sie unverbindlichen Vorgespräch möglich.
Das Vorgespräch dient dazu Ihnen die Inhalte von MBSR zu erläutern, sich persönlich kennen zu lernen und Ihr Anliegen und Wünsche für die Teilnahme an einem MBSR Kurs zu erfahren.

Terminvereinbarung unter 0721/ 493238 oder mit dem Kontaktformular

Kursgebühr: 350,-€ (inkl. MwSt) für das persönliche Vorgespräch, 8 Kurseinheiten, Tag der Achtsamkeit, drei Übungs-CDs zum Download und ein Kurshandbuch.

Ermäßigt in Absprache: 300,- bis 250,- €
Sollte Ihnen auch diese Kursgebühr nicht möglich sein, soll Ihre Teilnahme nicht grundsätzlich daran scheitern- bitte nehmen Sie trotzdem Kontakt mit mir auf.

Die Kurse der Durlacher Schule sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden in der Regel zwischen 70,- € und 150,- € bezuschusst.